Leírás
Integratív szülésélmény-feldolgozás
(egy vagy több egyéni alkalom)
Társadalmunkban sajnos nem megszokott annak a fel- és elismerése, hogy a szülés az élet kulcsélménye, amely a teljes hátralevő életünkre kihat. Akinek a vártnál nehezebb szülésélmény jutott, azt a környezete némi sajnálkozás után általában már nyomás alá helyezi, hogy „lépjen végre tovább”, vagy olyan üres mondatokat, mint hogy „legalább van egy élő/egészséges gyereked” vagy „szülhetsz még másikat”. Ideje ezen változtatnunk, megállnunk és észrevennünk, hogy a fizikai egészség nem minden – és még az is sérülhetett a szülésnél. Bár az életben maradás valóban prioritást élvez, azért ezen az alapon hiba lenne a szőnyeg alá söpörni az anya, a szülőpár, a család mentális egészségét, méltóságát, önbizalmát, kompetencia érzését, és úgy általában a szülés, mint beavatás jelentőségét. Még egy megerősítő, jól megélt szülés után is érdemes időt szánni a lelki „utómunkálatokra”: a belső rendszerezésre, összegzésre, tanulság-levonásra. A szülésélményt feldolgozó munka bárkinek segíthet abban, hogy a gyermekágy életszakasza ne húzódjon el évekre, sőt évtizedekre amiatt, hogy lélekben még nem sikerült nyugvópontra jutni a feszítő kérdésekben, az érzékeny emlékek közt elveszve.
Egyéni folyamatunk lehetőséget ad arra, hogy mélységében rátekints a szülésed (vagy akár szüléseid) élményére:
- Szülészeti szempontból tisztán lásd, hogy mi miért történhetett (amennyire a helyzet utólag rekonstruálható),
- Időt, figyelmet, megértést és empátiát kapj és adj saját magadnak is a feldolgozáshoz,
- Elinduljanak vagy folytatódjanak a belső tisztuló, öngyógyító folyamataid az esetleges fizikai és/vagy lelki sérülésekből az egyensúlyi állapot felé,
- Számba vehesd, hogy hogyan hatott a szülésed élménye az életed fontos területeire,
- Ha van a vágyott szülésélmény elvesztésével kapcsolatban még zajló gyászfolyamatod, azt előmozdíthasd,
- A pozitív és negatív tapasztalataid halmazát valami használhatóvá és jövőbe mutatóvá transzformáld magad és mások javára.
Különösen hasznos lehet számodra a közös munka, ha
- maga a szülés nehezebb volt a vártnál,
- nem voltak megfelelőek a körülmények,
- a szülészeti szakemberek egyáltalán nem vagy nem úgy támogattak, ahogy arra szükséged lett volna,
- a társad, családod egyáltalán nem vagy nem úgy volt melletted, ahogy szeretted volna
- a szülésnek nem várt kimenetele lett,
- maradtak benned kérdőjelek,
- nem jó érzés a szülésre visszagondolni,
vagy esetleg
- kifejezetten traumatikus élményként tekintesz vissza a szülésre.
A folyamatban való részvételedet nem befolyásolja, hogy mennyi idővel ezelőtt történt a feldolgozni kívánt szülésélményed. Néhány héttől akár több évtizedig terjedő múltra is vissza lehet tekinteni.
Folyamatunk során segítő beszélgetés és igény szerint egyéb segítő módszerek – vezetett meditáció, energetikai és testfókuszú technikák, köztük akár egy egyéni víziterápiás kezelés – segítségével „megdolgozzuk” a szülés során szerzett tapasztalatokat. Megdolgozzuk, hiszen a teljes feldolgozás – mint minden önismereti munka – gyakran élethosszig tart, egyre magasabb szinteken. Egy erős kezdetre vagy újabb lendületvételre azonban mindenképp vállalkozunk.
„Integratív” alatt azt értjük, hogy beszélgetést és testfókuszú vagy egyéb közvetlen megtapasztalás alapú módszereket – azaz verbális és nem verbális eszközöket – egyaránt használunk.
A víziterápiás* kezelésről:
Egy viziterápiás élmény a víz meleg közege és a kezelő karjában megtapasztalt biztonságérzet okán önmagában is gyakran felidézi a méhen belüli életet. Speciális mozgatási sémákkal azonban ez a hatás tovább mélyíthető és akár terápiás* célokra is használható. Víziterápiás napunkon ezt a belső munkát segítjük egy exkluzív, teljesen egyéni kezelés során (senki más nincs a medencében, sőt a medencetérben sem). Amikor szülésélményre (és nem születésre) „állítunk” egy kezelést, akkor a kezelt személynek lehetősége van arra is, hogy a saját szemszögéből figyelje meg a saját folyamatait, de arra is, hogy perspektívát váltva a baba szemszögéből kérjen figyelmet ott, ahol erre szükség van. Egy védett közegben történő, testi szintű felidézés során részben vagy egészben „újraírhatók” a nehéz minták, mint például az anya-baba szeparáció vagy a természetes szülés élményének hiánya.
A vízzel kapcsolatos fóbia vagy más feloldhatatlan összeegyeztethetetlenség esetén az egyéni alkalom kiváltható szárazföldi módszerre.
* A „terápia/terápiás” kifejezés alatt itt nem az orvosi vagy pszichoterápiás értelemben vett gyógyítás értendő, hanem az öngyógyító folyamatok segítése. Lásd alább a Fontos nyilatkozatok című részt.
Babák részvétele:
6 hónaposnál fiatalabb, szoptatott babákat örömmel látunk. Idősebb csecsemők vagy kisgyermekek esetében nagyon hasznos lenne, ha meg tudnád oldani, hogy valaki vigyázzon a babádra és csak szoptatni hozza a helyszínre. Így könnyebb neked is elmélyülni, meditálni, belső folyamatokban részt venni. Kétség esetén egyeztessünk e-mailben (lásd a honlapon a Kapcsolat fül alatt vagy a láblécben). Online beszélgetésben is természetesen részt vehetnek babák, akár nagyobbak is, itt inkább azt kell figyelembe venni, hogy a te jelenléted biztosított legyen, ne terelje el teljesen a figyelmed a gyerekvigyázás.
Helyszínek:
Jelenléti helyszín: Budapest 3. kerület (Csillaghegy),
Víziterápiás kezelés: Veresegyház, Diófa-Ház
Egyéni utókövetés: online vagy Budapest 3. kerület – igény szerint.
A pontos címeket e-mailben egyeztetjük a résztvevőkkel.
FONTOS nyilatkozatok:
Az egyéni szülésfeldolgozó folyamatok
– kísérője Noll A. Nandu (holisztikus bába, BSc szülésznő, coach, mediátor, regisztrált Watsu kezelő), aki nem orvos és nem pszichológus.
– nem tartalmaznak sem pszichoterápiát, sem medikális értelemben vett gyógyítást.
– csak olyan technikákat tartalmaznak, amelyekben a résztvevők maguk kontrollálják a tudatállapotukat és általában a részvételük mélységét. Sem tudatmódosító szereket, sem hipnózist, sem engedély nélküli érintést, energetikai behatást nem használunk.
– egyéni hitrendszertől vagy vallástól függetlenek, azonban tartalmazhatnak lelkiségre, spiritualitásra vonatkozó megosztásokat. Ezeket minden résztvevő a saját meggyőződése szerint alkalmazhatja vagy elvetheti.
A részvétel nem ajánlott olyan személyeknek, akiknek a fizikai egészsége orvosi kezelést, vagy a mentális egészsége pszichiátriai/pszichoterápiás kezelést igényel (különös tekintettel a klinikai szintű gyermekágyi depresszióra és a gyermekágyi pszichózisra), és nem is helyettesíti az ilyen kezeléseket.
A résztvevő jelentkezésével nyilatkozik arról, hogy a fentieket tudomásul vette.
Lemondás feltételei:
Minden befizetett egyéni alkalom egyszer áthelyezhető másik időpontra. Több áthelyezésre nincs lehetőség, ilyen esetben a befizetett összeg vissza nem térítendő,
kivéve
– a résztvevő orvosi igazolással alátámasztott betegsége (családtagok betegségére nem vonatkozik) vagy
– szülés körüli segítő foglalkozásúak esetében igazolható aznapi szüléskísérés esetét.
A lemondást és az időpontmódosítás igényét e-mailben vagy telefonon kell jelezni (szükség szerint az igazolást csatolva). Az elérhetőségeket lásd a honlapon a Kapcsolat fül alatt vagy a láblécben.
Ha a tervezett alkalom a szolgáltató hibájából vagy bármilyen más vis major esemény miatt marad el, akkor a megadott e-mail címeken, lehetőség szerint telefonszámokon a lehető leghamarabb értesítünk, és új időpontot egyeztetünk. Akinek az nem felel meg, annak természetesen 100%-ban visszatérítjük a részvételi díját. Szerencsére ilyesmire az elmúlt években még szinte egyáltalán nem volt példa.
Számlázási adatok
Feltétlenül ugyanazt a számlázási nevet és címet add meg, amelyhez tartozó bankszámláról az átutalást teljesíted!
